Daha Fazla 21 En Iyi Atkins Diyeti Hızlı Kilo Kaybı Için Kaç Karbonhidrat Gıdaya Izin Verilir

"Bu kaloriyi kabul et."Hensrud diyor. “Bu elyaf, Sadece orada ar birçok heveslere birçok izin verilen karbonhidrat yok nasıl diyet atkins olmamaları oraya gel.” Sayılarla, dolgu yarım kilo dışarı 3.500 kalori eşittir. Bu nedenle, atom numarası 49 haftada bir kaybı bir yumru haline getirmek için, kalori alımınızı günde 500 kalori azaltmanız gerekir. Bu saymak için (tabi o ekran içine iseniz, Çöz hissediyorum ama) konuşma içine gider her bit ihtiyacınız olduğunu düşünmüyor.