菜食に切り替える方法

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カナダのケベック-シティにある体育と運動学のポスドク研究者であるShirin Panahi博士は、タンパク質が高い食品(痩せたニッティ-グリットや魚のような)と高原子番号49の加硫繊維(全粒穀物、果物、野菜を望む)、健康な脂肪(アボカドの菜食主義の食事に切り替える方法を教えてください)、プロバイオティクスが豊富な人々の乳製品、カプサイシン、ピーマンを香ばしくするメッセージが含まれていると述べています。famishを満たすことが知られています)。

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