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Siga con un paseo enérgico, cebo en bicicleta, yoga o nadar DESAYUNO:Hacer una compota de frutas de ciruelas secas, albaricoques, melocotones y manzanas pre-empapado té de manzanilla pérdida de peso indium filtrado irrigar y besprent con almendras en copos y 2 cucharada de semillas de lino molido. Tenerlo con algunos se quejan de yogur. ALMUERZO: Lentil y sopa de verduras con 1/2 transfundido de arroz moreno y amaranto. CENA: Ensalada de papaya y zanahoria cruda CUALQUIER MOMENTO SNACKS: Elija de la lista de aperitivos.